Dificuldades no emagrecimento: quando os amigos estranham...

Quando se fala em emagrecimento, não podemos levar em conta simplesmente a perda de alguns quilinhos (sejam poucos ou muitos). Estamos falando de uma conquista que altera todo o nosso sistema emocional. Mudamos a nossa linha de raciocínio, os nossos gostos, as nossas escolhas. Muitas vezes, ir a um barzinho e acompanhar os amigos até a saideira não faz mais sentido. Ou marcar um encontro no rodízio de pizza não faz mais parte das nossas prioridades.

É muito comum, durante o processo, ouvirmos críticas em relação a essas mudanças. Principalmente no que diz respeito a amizades. Há aqueles amigos que nos apoiam, nos elogiam, reconhecem nossos esforços. Mas também existem aqueles que, de alguma forma, se incomodam com essa tamanha mudança. Ou porque perdem você dos seus programas preferidos, ou porque os assuntos não são mais os mesmos. Ou simplesmente porque gostariam de promover as mesmas mudanças em suas vidas, mas não conseguem.

O processo de emagrecimento é uma conquista, diferente de arranjar um novo emprego, trocar de casa ou comprar um carro zero. Emagrecer depende única e exclusivamente de quem está envolvido no processo. Requer foco, comprometimento, força de vontade e disciplina. Recursos esses que, muitas vezes, aquele amigo que está ao seu lado ainda não aprendeu a utilizar. Ou não percebeu que vale a pena!

Durante a minha experiência, cheguei a desfazer uma amizade de anos por esses e outros motivos. E perdi as contas de quantas pessoas viraram a cara prá mim, do dia pra noite, sem algum motivo aparente. Ou até mesmo algumas pessoas que se tornaram agressivas sem eu ter percebido se havia feito algo a elas ou não.

Portanto, acostume-se com a crítica ou com o afastamento das pessoas depois do processo de emagrecimento. E note também se o medo dessas perdas, inconscientemente, não está atrapalhando seu processo. Muitos, que têm o verdadeiro sentimento da amizade, permanecerão. Outros, que infelizmente não conseguem lidar com o fato de você emagrecer e eles não, precisaram se afastar ou te criticar de alguma forma.

Lembre-se que esse movimento não é contra você: e sim uma maneira de eles mesmos se afastarem daquilo que ainda não são capazes de fazer e, por esse motivo, lhe fazem tanto mal. Por outro lado, novos vínculos se criarão. Você faz amigos de corrida, de academia, de dieta, de vida saudável e muitos outros que compartilham do mesmo objetivo e do novo estilo de vida que você.

Você já passou por esse tipo de problema? Como conseguiu lidar? Percebe que perdeu pessoas durante seu processo de emagrecimento? Conte prá nós!