Como vocês já sabem, eu emagreci 28 quilos em um ano e desenvolvi uma metodologia com ferramentas de PNL e Coaching que usei no meu processo e, hoje, faço questão de transmiti-la as pessoas que passam pelo mesmo problema que um dia passei.Acredito que se você cuida do seu interior, o exterior fica muito menos complexo de ser cuidado. E por isso utilizo a expressão emagrecer de dentro para fora, que supõe e propõe um emagrecimento de forma saudável e sustentável.
A ideia é fazer com que a pessoa identifique possíveis conteúdos inconscientes que lhe impedem de emagrecer e torna-los conscientes, podendo assim ser controlados. Ainda, entender porque a mudança é importante e qual a estratégia a ser usada no processo também são etapas fundamentais. Acima de tudo, o processo permite que o indivíduo entenda sua relação com a comida e mude completamente suas escolhas ao se alimentar e ao se exercitar. De maneira geral, o intuito é fazer com que você escolha a você mesmo acima de tudo: eleve sua autoestima e aumente seu amor próprio.
Para quem quer saber um pouco mais do que escrevi, do que passei e do que senti durante meu processo, de tempos em tempos ofereço uma palestra gratuita, em Santos (minha cidade origem) compartilhando com os interessados essas informações.
Nosso próximo evento acontecerá dia 16 de abril, às 20h, no auditório do Edifício Helbor Offices, na Av. Conselheiro Nébias, 754. Interessados podem fazer sua inscrição através do e-mail contato@soar.net.br, enviando nome completo e RG. Espero vocês!!!
Confira também a agenda dos próximos eventos em www.soar.net.br
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